Trăim cu toții într-un mediu complex, marcat de agitație, perioade stresante și foarte aglomerate, în care trebuie să rămânem concentrați, eficienți și chiar creativi. Acest efort depus zi de zi se răsfrânge, uneori, asupra capacității noastre de a ne relaxa și de a ne odihni corespunzător. Și, pentru că avem nevoie de cel puțin 8 […]
Optisomn
Călătoriile mele neobosite au un secret
Mă pot oricând defini drept o călătoare neobosită – stau mai mult plecată pe coclauri, munți și văi, în România sau în străinătate, decât stau pe acasă. Neobosită, neobosită… până mă ajung tare din spate oboseala, nopțile nedormite, schimbarea de loc sau de fus orar. Așa că, inevitabil și invariabil, din kitul meu de supraviețuire […]