Quote

Cum slăbești sănătos

Am rămas cu multe amintiri frumoase din vacanța prelungita de dinainte si după Sărbători, dar… și cu o siluetă nu la fel de suplă și zveltă ca înainte. Turele prelungite prin jungla din Honduras, pe templele mayase din Guatemala si Mexic ori pe vulcanii din El Salvador se pare ca nu au fost suficiente ca […]

Quote

Detoxifierea de primăvară

După o iarnă geroasă și în care gripa și răcelile mi-au dat mari dureri de cap – la propriu și la figurat – m-am decis să încep un program serios pentru stimularea imunității. Iar regula numărul 1: orice program trebuie început pe un organism pregătit! Așa că am nevoie, înainte de toate, de o cură […]