Quote

Detoxifierea de primăvară

După o iarnă geroasă și în care gripa și răcelile mi-au dat mari dureri de cap – la propriu și la figurat – m-am decis să încep un program serios pentru stimularea imunității. Iar regula numărul 1: orice program trebuie început pe un organism pregătit! Așa că am nevoie, înainte de toate, de o cură […]

Gallery

Rezoluţii şi diete… cu ciocolata

Pentru o dietă sănătoasă şi un stil de viaţă echilibrat trebuie să te ţii cu dinţii de câteva idei – puţine, dar fixe. #Atenţie, ai grijă să nu muşti din ele, nu ţin de foame şi nici prea digerabile nu sunt! Mi-am inceput anul in forta, cu 2016 decizii luate, planuri construite şi promisiuni trecute […]